ENROUTE TV   ENROUTE FM   MEDIA KIT   AIR CANADA   LIENS   DIRECTIVES   AUX AUTEURS	LE SPA, C'EST LA SANTÉ   (p. 2 de 3) 1   |   2   |   3   |   JAN JOUR 3 Je croyais souffrir du manque de téléphone, d’amis, d’alcool (on peut apporter son vin, mais je ne l’ai pas fait), de Coke, de télé et de courriel, mais je suis si occupée que je n’ai pas le temps d’y penser. J’ai ma première grosse séance d’entraînement aujourd’hui, alors je prends des forces au déjeuner : omelette asperges et fromage, pain de blé entier, melon et deux bonnes tasses de café fort avec double crème et sucre, pour me donner de l’énergie. Je me rends presque au bout de la séance, mais, après 23 minutes d’elliptique, j’ai tout à coup une violente nausée et je dois m’arrêter (même si les appareils montrent que mon rythme cardiaque est bon). Jared n’en revient pas. Il n’aurait jamais pensé qu’on puisse être assez bête pour se gaver cinq minutes avant un entraînement. « Tu veux une bassine ? » demande-t-il avec compassion. « Non, seulement un peu d’eau. » Je bois et ça va mieux. « Pas d’œufs la prochaine fois. » D’ac. La conversation est super. Même les hommes parlent comme des écolières de leur premier traitement facial et de leurs massages shiatsu. J’entends quatre personnes discuter dans la salle à manger : « Qu’avez-vous fait hier ? » demande un couple à l’autre. « On s’est fait exfolier, et aujourd’hui on mue. » Tout le monde rigole. Ici, on parle ou des soins reçus, ou des soins à venir. Le traitement le plus réputé est le bain de boue Moor, spécialité de Ste. Anne’s. « Sauf ici, on ne l’offre qu’en Californie », explique Brenda, la technicienne. Cette boue, riche en minéraux, se compose d’argile à Leda, une « farine de pierre » venue du Bouclier canadien, charriée par les eaux de fonte des glaciers et déposée au fond de la mer Champlain. Le soin débute par 10 minutes d’une épaisse vapeur d’eucalyptus, pour hausser la température du corps et ouvrir les pores afin que la peau profite pleinement des vertus de la boue, explique Brenda. On rince, et on se glisse dans la cuve pleine de boue. Sensation étrange : c’est un peu comme entrer dans du pouding au chocolat. Pendant 15 minutes, on laisse pénétrer l’argile chaude et vivifiante ; puis on rince et on s’allonge sous les huit jets d’une douche Vichy qui masse le dos et pétrit les chairs. J’ai les paupières lourdes comme du plomb. Heures de soins thermaux : 3,5 Sueur exsudée : environ 1 l Accès de nausée : 1 Privation de télévision : légère JOUR 4 Je passe outre aux pâtisseries, aux gaufres et au spécial du matin, les crêpes aux bleuets, et j’opte pour les fruits frais. Puis, à la Maison Santé, je commence mon réchauffement sur l’elliptique. Jared prend mon pouls, fronce les sourcils et demande : « As-tu mangé ? » Je réponds : « Des fruits. Un déjeuner léger. » Il insiste : « As-tu bu du café ? » Je fais : « Oui, beaucoup ! » Il semble que le café accélère les battements du cœur, surtout si on mange peu. C’est étonnant comme je ne sais rien du corps. Mais j’apprends. On poursuit l’entraînement, mais plus doucement. Je me sens très bien : je transpire et j’ai de l’énergie. Jared dit que la caféine peut donner de l’énergie pendant l’exercice, à condition de connaître sa zone de confort. (Manifestement, je n’y suis pas encore.) Peu importe ; j’ai une autre séance cet après-midi. « Pas de café cette fois, compris ? » J’enlève ma tenue sport et j’enfile un peignoir. J’aime cette alternance activité/détente. Dans une grotte de pierre, à l’extérieur, je me fais tremper dans une cuve d’eau minérale chaude, puis c’est l’heure du massage. En travaillant certains points de pression, aux pieds surtout, la réflexologue libère des énergies en divers endroits du corps. « Vous avez les sinus bouchés », perçoit Shawna, en me tâtant le gros orteil. J’acquiesce. Elle demande : « Vous êtes fatiguée ? » Et comment ! « Des pertes de mémoire ? » J’oublie tout ! « Ça pourrait être causé par des allergies alimentaires… » Les pieds parlent ! À 15 h, rendez-vous incontournable : l’heure du thé. Jared est un type formidable, mais il ne rivalise pas avec les fruits frais, les miniscones à la griotte nappés de confiture et de crème épaisse du Devon, les biscuits croquants à la graine de lin encore tout chauds, frais sortis du four… C’est comme manger du chocolat en joggant, non ? Près de moi, deux jeunes femmes se lèvent après avoir pris le thé sur la véranda : « Eh ben ! dit l’une d’elles en se tapotant la bouche de sa serviette de lin, je suis dans un spa et je mange du fromage et des brownies ! » Seigneur, faites que je ne sois pas allergique aux scones et à la crème. Séances d’entraînement privées : 2 Séance en groupe ratée pour cause de sommeil : 1 Biscuits à la graine de lin : 8 Envies de Coke : 11 Sueur exsudée : environ 2 l JOUR 5 La moitié des gens ici sont aussi allés au spa voisin, le Hillcrest. Tous ont leur préférence, mais chacun dit qu’il faut faire sa propre idée. Le dernier jour, je fais donc les 20 minutes en voiture qui mènent des collines de Grafton aux vallées de Port Hope pour ma dernière séance de spa extrême. Le Hillcrest est une magnifique demeure victorienne (planchers de bois franc couverts ici et là de tapis de couloir, piano demi-queue, antiquités, feu de bois dans la cheminée) dominant six hectares de terres boisées, à quelques pas de la rue principale la mieux préservée d’Ontario. Hillcrest est un lieu paisible, où je fais la rencontre d’un couple retraité qui s’est fait offrir le séjour par ses enfants comme cadeau de Noël. L’homme vient de faire une première expérience de soin, un massage suédois suivi d’un enveloppement, et s’estime conquis. Sa femme a reçu un traitement facial et est ravie. Je me fais donner un traitement facial Physique Visage Absolu, qui n’a de facial que le nom. D’abord, on est entièrement dévêtu pendant les deux heures que dure le traitement. Et puis, on n’utilise que les huiles, toniques, crèmes et masques Dr. Hauschka, produits exclusifs, biologiques et biodynamiques importés d’Allemagne. Tout commence par un bain de pied suivi d’un masque pour le dos, d’un traitement facial purificateur, d’une stimulation lymphatique et enfin d’un massage intégral. Je n’en suis toujours pas revenue. Sueur exsudée : environ 1 l Nombre de tomates cerises en trempette : 16 Kilo perdu : 0 (Mais le tissu musculaire est plus lourd que le gras.) Degré de relaxation : extrême Degré d’anxiété quand je prends conscience que le séjour au spa est terminé : aigu [ ] Relais santé canadiens... > VOS COMMENTAIRES > lettres@enroutemag.net 1   |   2   |   3   |   JAN
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